Studio Good Mood podejmuje walkę z problemem większości społeczeństwa, jakim jest ból pleców, czy kręgosłupa. Zajęcia Zdrowy kręgosłup – Zdrowe plecy mają na celu usprawnić wszystkie stawy oraz kręgosłup, który jest zespołem stawów. Forma wskazana dla osób, które mają osłabione mięśnie wynikające z przyczyn pochorobowych oraz nieczynności lub zaniedbań.
Ladies Active Dance to zajęcia dla kobiet aktywnych, które chcą spędzić czas na parkiecie przy różnorodnych rytmach latino, o zróżnicowanej dynamice od cardio po zmysłową bachatę. To mix rytmów, technik przy których wylejesz siódme poty :), czerpiąc przy tym olbrzymią dawkę uśmiechu i dobrej energii… To zajęcia, gdzie wyzwolisz swoje endorfiny szczęścia, spalisz dużo kalorii,...
W Good Mood możesz odkryć nowoczesny system fitness, jakim jest taniec zumba. To wyjątkowe połączenie ćwiczeń fizycznych z tanecznym krokiem i elementami aerobiku. Przede wszystkim to doskonała zabawa, podczas której nasi uczestnicy kształtują sylwetkę oraz poprawiają swoją kondycję, jednocześnie jest to świetny sposób na poprawę samopoczucia. Intensywny ruch, który jest nieodłącznym elementem naszych spotkań fitness,...
Kształtne i jędrne pośladki to marzenie wielu pań. Brazylijskie Pośladki to trening, który wzmacnia i kształtuje dolne partie ciała, ze szczególnym naciskiem na uda i pośladki, czyli miejsca najbardziej podatne na cellulit. Obejmuje on różnorodne ćwiczenia wzmacniające, mające na celu poprawę ich wyglądu. Jeśli chcesz mieć uniesioną, jędrną i kształtną pupę, koniecznie dodaj te zajęcia do swojego planu treningowego!
