Zajęcia przeznaczone dla każdego – zarówno dla tych którzy przygodę z tańcem dopiero rozpoczynają jak i dla wytrawnych tancerzy. Zajęcia skoncentrowane są na pracy nad izolacjami poszczególnych partii ciała, przenoszeniem środka ciężkości, balansem, techniką obrotów oraz stretchingiem, który stanowi nieodzowną pomoc w uzyskaniu lepszej koordynacji ciała.
Taniec użytkowy, czyli taki, który zatańczyć można wszędzie i na każdego typu imprezie. Nasz kurs obejmuje podstawy najpopularniejszych tańców – podczas zajęć uczymy podstawowych kroków walca angielskiego, discofoxa, walca wiedeńskiego, bachaty, tanga, cha-chy oraz salsy – podane w przystępny sposób i w luźnej atmosferze.
Salsa kubańska (Casino) to odmiana salsy tańczona na Kubie. Powstała w latach 50. XX wieku jako połączenie tradycyjnego sonu, rumby kubańskiej i wpływów afro. Ewoluuje do dzisiaj. Poddana wpływowi reggaetonu wyrosła w timbę. Salsę kubańską tańczymy w parach, z wyraźnym podziałem na role damsko-męskie. Mężczyzna dominuje w tańcu, prowadząc w sposób zdecydowany i pewny. Zadaniem kobiety jest...
Studio Good Mood podejmuje walkę z problemem większości społeczeństwa, jakim jest ból pleców, czy kręgosłupa. Zajęcia Zdrowy kręgosłup – Zdrowe plecy mają na celu usprawnić wszystkie stawy oraz kręgosłup, który jest zespołem stawów. Forma wskazana dla osób, które mają osłabione mięśnie wynikające z przyczyn pochorobowych oraz nieczynności lub zaniedbań.
Ladies Active Dance to zajęcia dla kobiet aktywnych, które chcą spędzić czas na parkiecie przy różnorodnych rytmach latino, o zróżnicowanej dynamice od cardio po zmysłową bachatę. To mix rytmów, technik przy których wylejesz siódme poty :), czerpiąc przy tym olbrzymią dawkę uśmiechu i dobrej energii… To zajęcia, gdzie wyzwolisz swoje endorfiny szczęścia, spalisz dużo kalorii,...
W Good Mood możesz odkryć nowoczesny system fitness, jakim jest taniec zumba. To wyjątkowe połączenie ćwiczeń fizycznych z tanecznym krokiem i elementami aerobiku. Przede wszystkim to doskonała zabawa, podczas której nasi uczestnicy kształtują sylwetkę oraz poprawiają swoją kondycję, jednocześnie jest to świetny sposób na poprawę samopoczucia. Intensywny ruch, który jest nieodłącznym elementem naszych spotkań fitness,...
Taniec brzucha (taniec orientalny, taniec arabski) – taniec wywodzący się z krajów Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej, którego znakiem rozpoznawczym są ruchy bioder, brzucha oraz biustu. Jeden z najbardziej kobiecych stylów tańca i podobnie jak kobieta może mieć wiele twarzy – od delikatnego, przez energiczny i wesoły, po zmysłowy i tajemniczy. Na zajęciach będziemy zarówno...
Jak wzbogacić swój taniec w parze? Jak pracować nad ciałem aby ruch był pełniejszy i bardziej świadomy? Tego wszystkiego będzie można nauczyć się na zajęciach ze stylingu i bodymovement’u. W ich trakcie będzie można rozwinąć koordynację ruchową oraz świadomość ciała z naciskiem na pracę wszystkich atrybutów kobiecych – klatki piersiowej, bioder oraz rąk. Gracja w...
Burleska, czyli taniec zmysłowy, seksowny i pełen namiętności. Poczuj się jak na scenie Moulin Rouge i wyzwól swoją kobiecą naturę. Kombinacja prostych ale precyzyjnych ruchów podkreślających kobiece walory. Bez względu na to, czy na obcasach chodzisz na co dzień, czy dopiero chcesz się nauczyć w nich poruszać – nasze zajęcia są dla Ciebie! Przyjdź a...
Na myśl o wyjściu na parkiet ze świeżo upieczonym mężem czujesz wzruszenie, ale i niepokój? Świadomość pierwszego weselnego tańca z ukochaną żoną Cię uskrzydla, ale i trochę przeraża? Nie obawiajcie się! Pomożemy Wam przygotować się na tę wielką chwilę. Ułożona przez indywidualnego instruktora choreografia na pierwszy taniec będzie dopasowana do Waszych umiejętności, ale też i...
